Дуда фитнес бикини, Часть 2. ошибки 2 недель

Дуда фитнес бикини, Часть 2. ошибки 2 недель Итак, я хочу поделиться событиями первых двух недель моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини. Итак, все дело в том, что соревнование будет трудным и напряженным временем для меня, как физически, так и морально. Я занимаюсь уже две недели, и за это время я уже прошел довольно много тестов и упражнений. Будет не менее 10 конкурсов, и каждый из них, как я уже писал, с большим количеством участников. И я определенно не буду удовлетворен одной вещью-я хочу завоевать их всех. Я хочу стать самым подтянутым и стройным человеком в комнате. Да, я хочу быть самым толстым и худым человеком в комнате. И я хочу быть вожаком. Мне все равно, насколько велика комната, мне все равно, насколько велики группы сопротивления, мне все равно, сколько пива я выпил, мне все равно, сколько сетов я выиграл, мне все равно - я хочу быть лучшим во всем. Да, и это включает в себя конкуренцию. Я уже знал, что это трудно, но не знал, чего ожидать от первого раунда тестов и упражнений. Ну вот и все-80% соревнований закончились, и остальные 20% еще предстоит завоевать. Давайте разберемся. 1.Каковы основные препятствия на пути эффективного обучения? 2. что я должен сделать правильно, чтобы улучшить свои шансы? 3. Как мне начать осваивать этот комплекс? Что я должен делать правильно, чтобы улучшить свои результаты? 4. Сколько времени я должен выделить на обучение? Сколько времени я должен ограничивать себя, чтобы восстановиться? Сколько времени я должен посвятить отдыху и релаксации? 5. Что я должен есть, чтобы повысить свою производительность? Какие продукты употреблять, чтобы повысить свою работоспособность? 6. какие добавки необходимы для увеличения? Какие добавки не являются полезно? 7. что я не должен есть, чтобы избежать увеличения веса? Какие продукты употреблять, чтобы повысить концентрацию внимания? 8. какие добавки не позволяют повысить мою продуктивность? Какие продукты нужно есть, чтобы увеличить мою урожайность? 9. какие продукты употреблять, чтобы повысить свою продуктивность?